Last updated: May 2026 — Erik Lindqvist, Mgh Cmir

Ansvarsfull Spel

På mgh-cmir.org är vi starkt engagerade i att främja ansvarsfull spelning. Vi tror att underhållning ska vara rolig och säker för alla spelare. Denna sida ger dig viktiga resurser och information om hur du kan spela på ett ansvarsfullt sätt.

Vad är Ansvarsfull Spel?

Ansvarsfull spel innebär att du spelar för underhållning utan att det negativ påverkar din ekonomi, mentala hälsa eller relationer. Det handlar om att:

• Sätta gränser för dina insatser och tid
• Spela för skojs skull, inte för att tjäna pengar
• Aldrig spela med pengar du inte kan förlora
• Hålla spelning separat från andra viktiga åtaganden
• Förstå att spelen är baserade på slumpen

Varningstecken på Problemspelning

Det är viktigt att känna igen tidiga tecken på problematisk spelning. Kontakta omedelbar hjälp om du märker något av följande:

• Ökad spelning: Du spenderar mer tid och pengar på spel än innan
• Förlust av kontroll: Du kan inte sluta eller minska din spelning
• Finansiella problem: Du lånar pengar för att spela eller döljer spelutgifter
• Relationskonflikter: Dina närvarande är oroliga för din spelning
• Negativa känslor: Du spelar för att fly från problem eller stress
• Tjuvspel: Du ökar insatserna för att få samma spänning
• Missade åtaganden: Du försummar arbete, skola eller familj

Självuteslutningsverktyg

Många casinon erbjuder självuteslutningsalternativ som låter dig frivilligt begränsa din tillgång till spelkonton. Du kan:

• Blockera ditt konto på casinot under en viss tid
• Begära permanent självuteslutning från ditt spelkonto
• Använda GAMSTOP, en gratis tjänst som blockerar dig från alla licensierade onlinekasinon i Storbritannien under din valda period

Kontakta casinots kundtjänst för att få mer information om deras självuteslutningsalternativ.

Insättningsgränser

En av de mest effektiva metoderna för ansvarsfull spel är att sätta insättningsgränser. Detta gör att du kan:

• Begränsa hur mycket pengar du kan sätta in under en dag, vecka eller månad
• Förhindra impulsiva beslut
• Ha bättre kontroll över din spelbudget

De flesta casinon tillåter dig att ställa in dessa gränser genom ditt kontokonto. Du kan höja eller sänka dessa gränser, men höjningar träder ofta inte i kraft omedelbar av säkerhetsskäl.

Få Hjälp Idag

Om du eller någon du känner brottas med problemspelning, finns det många kostnadsfria resurser tillgängliga:

GamCare

Telefon: 0808 8020 133 (kostnadsfritt)

GamCare erbjuder kostnadsfri rådgivning och stöd för problemspelare i Storbritannien.

BeGambleAware

Webbplats: www.begambleaware.org

BeGambleAware tillhandahåller information, vägledning och resurser för ansvarsfull spel.

Gamblers Anonymous

Telefon: 020 7384 3060

Gamblers Anonymous är en stödgrupp för människor som kämpar med spelberoende. Möten hålls överallt i Storbritannien.

18+ Policy

Du måste vara minst 18 år gammal för att spela på något onlinecasino. Laglig spel är endast för vuxna. Vi förespråkar starkt att:

• Föräldrar övervakar ungas internetaktivitet
• Alla verifierar sin ålder innan de registrerar sig
• Casinon kontrollerar åldersverifiering noga

Spel under laglig ålder är både olagligt och skadligt. Om du är under 18 år, ber vi dig att inte försöka få åtkomst till spelplatser.

Avslutande Ord

Ansvarsfull spel är en delad ansvar mellan spelare, casinon och regulatorer. Vi engagerar oss för att göra spelningen säker och rolig för alla. Vänligen använd de verktyg och resurser som finns tillgängliga och sök hjälp om du behöver det.